【20代に】おすすめのナイトブラ|選び方と47種比較ランキング

このページでは20代向けナイトブラの選び方と、おすすめのナイトブラをランキングでご紹介します。
20代は、前半も後半もバストに関してはまだまだ大きくなる可能性があります。
生活習慣による個人差はあれど、女性ホルモン(エストロゲン)もしっかり分泌されていますので、この期間に育乳させ、胸の形を整えることは、30代からも美ボディを保っていく為に非常に重要になってきます。

20代は将来のパートナーに出会う可能性が高い年代です。だから、ナイトブラで女性として魅力を高めておくのは、男性へのアピールとしても賢い選択ですよね。
47種のナイトブラを徹底調査した私が、20代向けのナイトブラを比較し、おすすめを厳選しましたので、参考になれば幸いです。
すぐにランキングを見たい方はこちら
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20代向けナイトブラの正しい選び方|3ポイントをチェック

①かわいくて男性をそそれるデザイン
10代よりも大人な恋愛が多くなる20代ですので、ナイトブラのデザイン性も男性受けの良いものであればより良いです。
突然・・・なんて時にドン引きされないようかわいくて男性をそそるデザイン性であるとより良いでしょう。
②バストアップ・美乳効果が高い
一番の目的はバストアップ(育乳)、バストの形を整えて美乳にする、スタイルアップですよね。
しっかり効果の高いナイトブラを選ばなければ意味がありません。
③サイズなど微調整可能
20代にもなってくるとバストも出来上がりつつあり、大きさも形も人それぞれです。
締め付け具合やホールド感を微調整できるようなナイトブラであれば都度調整できるので安心です。
20代向けナイトブラ|47種を基準にそって比較
20代に合うナイトブラを、選び方の基準「デザイン」「効果」「微調整」で比較しました。
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ヴィアージュ
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【デザイン】シンプル14色 |
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ふんわりルームブラ
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【デザイン】15色展開でデザインも可愛い ショーツとのセット有 |
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ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ
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【デザイン】シースルーのレース柄、5色 |
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PGブラ
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【デザイン】シンプルレースの4色、ショーツセット有 |
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モテフィット 販売終了
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【デザイン】ブラック&ピンクの1デザイン |
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エクスグラマー
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【デザイン】ブラックのみ、フリル付き |
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導き
現在販売休止中 |
【デザイン】ブラックのみ |
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ディアマン
現在販売休止中 |
【デザイン】ブラックのみ |
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ふわっとマシュマロブラ
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【デザイン】ブラックのみ |
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ジニエブラ
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【デザイン】シンプル12色 |
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トリンプ
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【デザイン】3色 |
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メイキンググラマー
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【デザイン】レースブラックのみ |
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ゆめふわブラ
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【デザイン】レース柄7色 |
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ドリームルナ
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【デザイン】ブラックのみ |
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三恵育乳ナイトブラ
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【デザイン】レースやシンプル含め12色 |
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シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
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【デザイン】ブラックのみ |
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ワコールナイトブラ
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【デザイン】各種豊富 |
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ラブリーシェイプ「美胸育成ナイトブラ」
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【デザイン】シンプル4色 |
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夜寄るブラプラス
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【デザイン】レース5色 |
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クリスチャンマリアナイトブラ
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【デザイン】レースブラックのみ |
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スイートドリームブラ
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【デザイン】シンプルブラックのみ |
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ブラデリス育乳ナイトブラ
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【デザイン】レース4色 |
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レスタリアージュボリュームアップブラ
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【デザイン】レースブラックのみ |
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ハグミーブラ
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【デザイン】シンプル3色 |
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モリアゲ
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【デザイン】レースのブラック・ホワイト2色 |
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ラビアンローザ
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【デザイン】シンプルブラックのみ |
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マークゼニス
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【デザイン】レース7色 |
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リラリッチ
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【デザイン】レース7色 |
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スロギー
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【デザイン】各種タイプ・カラーが豊富 |
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ラクブラ24
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【デザイン】ノーマル・ボーダー等14色 |
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ユニクロワイヤレスブラ
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【デザイン】シンプル6色 |
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フェリシモ「ヨガ気分ブラ」
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【デザイン】シンプル10色 |
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グラモア「美乳deナイトブラ」
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【デザイン】シンプル7色 |
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ツーハッチのナイトブラ
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【デザイン】各種2~3色 |
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ラディアンヌ「すっぴんナイトブラ」
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【デザイン】シンプル5色 |
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ラブリーナイトブラ
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【デザイン】5タイプ |
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ゴシップガールグラマラスナイトブラ
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【デザイン】レース3色 |
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エクサブラ
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【デザイン】2種×2色 |
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バスティーメイクナイトブラ
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【デザイン】レースブラックのみ |
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アゲールプレミアムナイトブラ
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【デザイン】レースブラックのみ |
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アザレーナイトブラ
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【デザイン】シンプル4色 |
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チュチュアンナ
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【デザイン】各種色んなデザイン・カラーあり |
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ウイングおやすみナイトブラ
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【デザイン】8色 |
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プエラメイクリッチ
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【デザイン】フリル付きブラックのみ |
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ディアガールシンデレラナイトブラ
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【デザイン】リボン付きブラックのみ |
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ピーチジョンのナイトブラ
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【デザイン】レースのピンク・ホワイト2色 |
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アモスタイル「夢見るブラ」
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【デザイン】6デザイン |
20代はまだ何も対策しなくても上向きの胸を保てる方も多いですが、いつまでも続くわけではありません。
重力による下垂や産後の垂れは避けて通れないです。
30代40代に間違いなくぶち当たってきます。
早め早めに対策したもの勝ちですので、バストアップ効果・美乳効果の高いナイトブラを選びましょう。
評価が星4つ以上であれば効果は高いので、最初にそこを確認していただければと思います。
ランキングにすると以下のような結果になりました。
20代向けナイトブラおすすめランキング
上記の比較表を基に、20代向けのナイトブラの中で特におすすめのブラをご紹介します。

透け感のあるレース柄が可愛く、5色から選べます。ショーツとのセットもあるので、彼に見られても可愛くいられますよ。もちろんバストアップ・育乳、美乳効果は高く、夜だけじゃなく昼間も着てOKです。前面の4段ホックで微調整できるのでバストの成長に合わせて使えますよ。ちなみに、2枚以上買えばサイズ交換も可能なので、公式からチェックしてみてください。
| 価格 | 1枚3,938円~ |
|---|---|
| 評価 | ![]() |
| 備考 | ショーツと合わせると可愛さアップ |
後発組のナイトブラなので、いろんなナイトブラの良い所を取り入れて作られているのが良いですね。質は高いのに価格は安いので、コスパもすごく良いです。
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カラーは綺麗な発色の14色、高い伸縮性と縦ゴム編み、脇高設計でバストの横流れを防いでくれ、脇をスッキリさせてバストアップに効果を発揮します。
脇だけではなく背面着圧強化設計で、背中のお肉までもバストへ持ってくる貪欲さです。着圧ラインが下から横からバストをホールドしてくれるので形も整えながら育乳できるので効果は抜群です。
もちろん日中つけることもでき、脇の素材はコットン100%となっているので痛くなりにくい設計です。
| 価格 | 1枚3,278円~ |
|---|---|
| 評価 | ![]() |
| 備考 | 20代~40代にかけて特に人気のナイトブラ、初回サイズ交換OK |
ヴィアージュは日中の着用がすごく楽なので、お仕事中に着たり、家事中に着ても全く苦しくないです。サイズ展開も豊富なのでチェックしてみてください。
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育乳サロンが開発したナイトブラで、イメージモデルを益若つばささんが担当されています。デザインはレースだけどシンプルなタイプなので、可愛すぎない感じに設計されています。
4段階背面ホックでアンダー調節、3段階のクロスベルトでバストの締め付け調節、肩紐の長さ調節、合計3カ所の調節機能によって、あなたの胸の形にピッタリフィットさせることができます。
フィットするのでそれだけホールド効果も高く、胸を上向きにしてくれますよ。
| 価格 | 1枚6,050円~ |
|---|---|
| 評価 | ![]() |
| 備考 | ショーツとのセットもあり |
自分仕様にカスタマイズしやすいナイトブラなので、他のナイトブラを試したけど合わなかったという人におすすめです。
迷うなら20代女子には「ふんわりルームブラ」

※ふんわりルームブラのレビューから抜粋
46種の中でデザイン性に優れていて、効果も高いのはふんわりルームブラでしょう。
効果の高さのみであれば導きやヴィアージュも良いですが、可愛さではふんわりルームブラの右に出るナイトブラはは無いでしょう。
カラーの細かい色使いやデザイン自体が抜群です。
ショーツとセットで着用すれば見栄えも良く、彼氏や旦那にもセクシーに映るでしょう。

ナイトブラを着用する20代女子の口コミ・評判を見てみましょう
こちらはヴィアージュ、産後の垂れ防止に着用されているとのこと。
付けてるだけでバストケアできるから、育児で忙しい20代ママにもピッタリですね。
こちらはルルクシェルくつろぎ育乳ブラですね。
「デザインが可愛いし、肩部分がレースなので見えても良いし透けるようなお洋服の時にも便利」とのことです。
PGブラを着用されてますね。
微調整が出来るからか、これが一番しっくり来たって書かれています。
この方も20代ママさんですね。
ふんわりルームブラ着用ですね。
ショーツとセットで、リラックスタイムや就寝時に着用されているようです。
締め付けない感じがお気に入りなんだとか。
コメントでもエロカワって書かれているように、デザイン性の高さが演出してくれますね。
20代向けナイトブラのまとめ

ここまで20代向けのナイトブラについて比較し、その結果を見てきました。
まず、選び方では以下の3つを基準としました。
- かわいくて男性をそそれるデザイン
- バストアップ・美乳効果が高い
- サイズなど微調整可能
この基準で比較した結果、ランキングはこのようになりました。
んー、やはり1位のふんわりルームブラが良いですね。コスパ面でも優れてます。




















































































かわいいデザイン・日中付けても痛くない(胸にあたる箇所はコットン100%)・医師監修の効果・3段ホックと高い伸縮性で微調整可能といった4拍子揃ったナイトブラで20代に大人気です。